7 mẹo làm đẹp da cơ bản trước khi đi ngủ chị em cần biết

401
làm đẹp da trước khi ngủ
làm đẹp da trước khi ngủ

Sở hữu một làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị lão hóa luôn là mong muốn của các chị em phụ nữ. Bên cạnh việc ăn uống điều độ, đủ chất thì chế độ nghỉ ngơi và chăm sóc da đúng cách cũng sẽ góp phần tạo cho chị em làn da mịn màng, tươi trẻ.

Dưới đây, chamsocsuckhoe.biz sẽ bật mí với chị em 7 mẹo làm đẹp da cơ bản trước khi đi ngủ cho chị em nhé!

Xem thêm:

làm đẹp da trước khi ngủ
làm đẹp da trước khi ngủ

1. Tẩy trang sạch sẽ nếu bạn trang điểm

Nếu ban ngày bạn trang điểm thì trước khi đi ngủ bạn phải tẩy trang để da “dễ thở”, không mọc mụn và không bị sớm lão hóa.

2. Xông hơi da mặt

Bạn hãy đun nước sôi, rót vào một bát tô và để mặt lên trên mặt bát để mặt có thể tiếp xúc với khói. Bạn có thể trùm thêm 1 chiếc khăn bông để giữ nhiệt tốt hơn. Sau khi xông xong bạn rửa lại bằng nước lạnh, dùng tay vỗ nhẹ để lỗ chân lông se khít trở lại. Cách làm này khiến lỗ chân lông giãn nở và thẩm thấu kem dưỡng tốt hơn.

3. Dưỡng ẩm và mát xa da mặt

Bước tiếp theo là bạn thoa kem dưỡng ẩm và matxa da mặt cho kem thẩm thấu vào da.

4. Uống 1 cốc sữa trước khi ngủ tối

Uống 1 cốc sữa trước lúc đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ sâu giấc hơn và còn giúp chị em giảm cân nữa đấy.

5. Thiền hoặc nghe nhạc thư giãn

Trước khi đi ngủ bạn có thể làm một vài động tác thiền hoặc nghe nhạc nhẹ để thư giãn đầu óc. Điều này giúp bạn có giấc ngủ sâu, từ đó, da dẻ của bạn sẽ sáng và giàu sức sống hơn.

6. Không để đèn quá sáng

Khi ngủ, bạn nên ngủ hoàn toàn trong bóng tối hoặc chỉ để đèn ngủ dạng nhỏ, lờ mờ chứ không nên để quá sáng. Ánh sáng sẽ kích thích đến làn da, khiến da bạn ngày hôm sau kém tươi, mệt mỏi.

7. Thời điểm ngủ thích hợp nhất là trước 23 giờ

Một ngày bạn phải đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng và nên ngủ trước 23 giờ để da có thể tái tạo, phục hồi tốt nhất, mang lại cho bạn làn da tươi trẻ.

Như vậy, không chỉ chế độ ăn uống mà chế độ ngủ nghỉ và chăm sóc da cơ bản nhất cũng sẽ góp phần tạo nên làn da đẹp như ý cho chị em. Hãy luôn nắm vững 7 mẹo làm đẹp da cơ bản trước khi đi ngủ này, kết hợp với ăn uống và chế độ chăm sóc da thường xuyên chị em sẽ có thể sở hữu làn da mịn màng, trẻ trung rồi.

Nguồn: làm đẹp từ thiên nhiên

Bình Luận